・毛穴の黒いポツポツが目立つ…。
・ニキビが繰り返しできる。
・せっかく治ったのにまたすぐに新しいニキビが…！
・肌の血色感が良くない。
・顔がどんよりしている。
・洗顔後に肌がつっぱる気がする
こんな肌のお悩み、感じていませんか？？
実はこれ、あなたの今のお肌に洗顔料が合っていないサインかもしれません！
そもそも肌というのは人それぞれ。
たくさんの肌質タイプがあるのに加え、人の肌は季節によっても変化します。
そんなコロコロ変わる肌にあわせて、1年に何度も洗顔料を変えていたらコストもかかるし、なにより面倒くさいですよね。
そこでオススメしたいのが！『クリーミュー』です！！
肌トラブルの原因
そもそも、肌トラブルが起こる原因とは一体なんなのでしょう？
さきほど例として出てきたトラブルを中心に、その原因をまとめてみました！
毛穴の開き・つまりの原因
肌の水分量が減ってしまい、角質部分が厚くなることにより毛穴がつまります。
また、乾燥から肌を守ろうとすることでも同様に毛穴がつまります。
さらには老化によって肌の弾力・ハリが失われて毛穴が開いてしまい、目立ちやすくなってしまうのです。
ニキビの原因
一般的には生活環境や、食生活などで発生してしまうと言われています。
しかし、最近では過度のスキンケアやエステなどの施術によって複雑化したニキビになっているケースもあります。
主な原因は以下の通り。
・睡眠不足
・バランスの悪い食事
・生理不順
・ストレス
・無理なダイエット
・化粧品の油分
・誤った洗顔方法
くすみの原因
くすみは年月をかけて少しずつ顔全体の色を暗くしていくため、その変化になかなか気づきにくいです。
一番分かりやすいのが髪の生え際。顔の色と頭の皮膚に境目がくっきりと見えれば、くすんでいるということになります。
また、首の皮と比べて顔の方が暗いというのも‶くすみ″の始まりです。
主なくすみの原因は以下の通り。
・皮膚表面の毛細血管のヘモグロビンの減少
・血行不良
・角質層が厚くなる
・色素沈着が増える
肌のつっぱりの原因
肌がつっぱるのは「乾燥」のせいでしょう。
乾燥は、皮膚表面の壁が壊れてしまい、紫外線・ウイルス・細菌などの刺激が中に入ってしまうという、肌にとってはとてもつらいものです。
また、バリア機能が衰えていて大切な皮脂やセラミドも流れやすくなっているため、何を与えてもしっとりしないのです。
これが敏感肌の始まりでもあります。
肌が乾燥する主な原因は以下の通り。
・加齢による皮脂分泌量,水分量の減少
・オイル,油性ジェル,ショートタイプ（拭取り）クレンジングの使用
・誤った洗顔方法
肌トラブルの改善方法
ここまで肌トラブルの原因についてみてきました。
では、これらの肌トラブルを改善するにはどうしたら良いのでしょうか？
良質な睡眠
良質な睡眠はそれだけで美肌の第一歩になります！
特に夜10時～深夜2時はお肌にとってもゴールデンタイムと言われている時間です。
しっかりとした睡眠をとるようにしましょう。
バランスの良い食事
好みのものばかり食べていると、栄養バランスも悪くなり、ニキビが出やすくなってしまいます。
特にビタミンB2、B6を含む食材は、ニキビの原因となる脂質の代謝を促し、皮脂の分泌を抑える働きがあるのでオススメです。
◆ビタミンB2を多く含む食べ物◆
アーモンド、卵類、牛乳など
◆ビタミンB6を多く含む食べ物◆
卵類、緑黄色野菜、魚類など
ストレス解消
忙しい方は特に、あれこれ考えることが多くてため息ついちゃう毎日なのではないでしょうか。
しかし、これを続けているとニキビがなかなか良くならないので、時には考えることから自分を開放する時間を作ってみてください。
そして、自分に合ったストレス解消法で発散させてください！
正しい洗顔方法
原因の多くに「誤った洗顔」が挙げられていました。
実は、みなさん意外と正しい洗顔方法をご存じないようです。
そのまま間違った洗顔方法で顔を洗っていても、美肌にはなかなか近づけません。
そして、正しい洗顔方法には良い洗顔料がなくては始まりません！
そこで、『クリーミュー』の出番なのです！（※正しい洗顔方法については後ほど！！）
クリーミューって？
『クリーミュー』は、人気モデル‷みちょぱ‴こと池田美優さんと、人気ブロガーさんたちが何度もミーティングを繰り返して作られた泥洗顔料です♪
その効果は絶大！？なんと、使用した人の97％がピュア肌を実感しているのです！
泥洗顔料って？
泥洗顔料とは、天然ミネラルシルト（クレイ）という泥を使用した洗顔料のことで、洗浄力抜群なのに、肌に優しいのが特徴です。
『クリーミュー』は、世界中から厳選された6種類もの天然ミネラルシルトを特別配合！
海の泥と山の泥を組み合わせた独自の配合で、洗浄剤は石鹸素地を使用し、さらに、刺激を緩和するためにシアバターを配合しています。
絶妙のバランスが取れた組み合わせになっており、弱アルカリ性の泡が毛穴の汚れをしっかり落としてくれます。
また11の無添加でどこまでもお肌に低刺激。だから肌に優しく、ケアができるんです！
クリーミューで正しい洗顔
せっかくの良い洗顔料ですから、洗い方も完璧にして、さらに効果を高めたいですよね！
では早速、その洗顔方法について見ていきましょう！
1.手をしっかり洗いましょう
手が雑菌だらけでは顔にも菌が移ってしまい、ニキビを悪化させることにつながります。
きちんとハンドソープなどで手をしっかり洗いましょう！
2.ぬるま湯で洗顔
ぬるま湯で一度顔を洗うことで、毛穴を開かせます。毛穴が閉じたままでは奥の皮脂や汚れが取れません。
この時に洗顔料は使用しないでください。
3.洗顔料を泡立てる
洗顔料を泡立てネットでしっかり泡立てましょう。
弾力のある泡になるくらいがベストです。泡が緩いと汚れが落ちにくくなります。
4.顔に乗せた泡は円を描くように
両手で円を描くように顔全体を洗います。
なるべく手が顔に直接触れないように泡で洗います。
鼻回りに脂が多い人は人差し指で優しくこすって洗いましょう。
本当に優しく、優しくを心がけてください。
5.ぬるま湯で洗い流す。
このときシャワーで泡を流すのはNGです。シャワーの水圧が刺激になってしまいます。
ニキビによくないだけではなく、たるみの原因にもなってしまいますので要注意です。
6.冷水で引き締め！
洗い流しただけではなく、必ず最後に毛穴を引き締めましょう。
毛穴が目立ちにくくなるだけではなく、黒ずみも解消されていきます。
冷水で引き締めるで赤ら顔にも効果がありますので欠かさないことが重要です。
この正しい洗顔を行えば、ニキビを作りにくくする肌作りも可能となります！
クリーミューの口コミ
ここまで『クリーミュー』についてご紹介してきました。
すごく良さそうだけど、実際はどうなの？？使っている人たちは効果を実感しているの？
気になるところですよね？
ではここで、『クリーミュー』の口コミについて見てみましょう！
【モデル/かとみか（加藤美佳）さん】
【モデル/荒井愛花さん】
【元AKB48・モデル/永尾まりやさん】
【モデル/ゆらさん】
【モデル/外川礼子さん】
【モデル/デンデンさん】
【タレント/藤本美貴さん】
【モデル/村田倫子さん】
【タレント/重盛さと美さん】
【モデル/島末珠里さん】
クリーミューの購入方法
いかがでしたか？
こんなに多くの芸能人の方から支持される『クリーミュー』！使ってみたいと思った方も多いのでは？？
現在のところ、『クリーミュー』はamazonでも楽天でも購入は出来ないようです。
ということは、購入するなら公式サイトだけ！ということです。
しかも、公式サイトならお得に購入できちゃうんです♪
単品での購入だと通常価格4,980円のところ、【定期コース】で申し込むとなんと3,480円に！！
さらに！
【6回継続定期コース】を申し込めば、初回限定86％OFFの680円で購入できちゃうんです♪
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