女性のバストに関する悩みはいつの時代も深刻ですよね。
これから薄着になったり水着を着たりする機会が多くなる時期には、バストの小ささをいつも以上に気にしてしまう女性は多いのではないでしょうか。
一緒に海に行く友達はみんな豊満なバストをしているのに自分だけ小さい…。
などという状況では、せっかくのリゾートも憂鬱なものになってしまいます。
バストが小さいと、男性の視線も気になってしまうもの。
小さいと思われてるのかな？などと考えてしまい、恋愛に消極的になってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
毎日バストアップ体操をしているのに、牛乳を飲んでいるのに一向に大きくならない。
キャベツがバストアップに効くと聞いて毎日食べているけれど、サイズが全く変わらない。
もう、諦めるしかないのかな…などと思っているそこのあなた！
諦める前に、バストが大きくならない原因と向き合い、解決していきませんか？
この記事ではそんなバストが大きくならない原因や改善策を書いていきたいと思います。
バストアップを妨げる原因と対策
睡眠不足
睡眠不足というのはすべてのことに対してよくない影響を及ばしますが、バストアップに関してもよくない影響を及ぼします。
バストアップには成長ホルモンが非常に大切です。
成長ホルモンというのは良質な睡眠によって生成されます。
良質な睡眠というのは、ご存知かもしれませんが22時から2時の間のゴールデンタイムと言われる時間に寝ることです。
この時間というのは成長ホルモンの分泌が非常に活発です。
週に一日くらいはこの時間に寝れる様にできると少し違うかもしれませんね。
運動不足
適度な運動というのはストレスを緩和します。
そして、運動をすると背中の肩甲骨が刺激され、バストアップにもつながります。
最近ではデスクワークの方が多いので特に言えますが、運動することによって肩こりや背中のコリの解消に非常に有効です。
デコルテのマッサージにもなるので休憩時間中の簡単なストレッチもおすすめです。
これはバストアップに対しても有効だといわれています。
スポーツ好きでいつも運動をしている
常に運動しているのはよさそうに聞こえるのですが、実はこれもよくありません。
バストというのはコラーゲンの繊維の束でできている「クーパー靭帯」というものでつられています。
激しい運動というのはこのクーパー靭帯を損傷させる原因になります。
しかも残念なことにこのクーパー靭帯というのは一度切れてしまうと、しぜんには元通りになることはありません。
ですので、どうしても激しい運動をしたい場合はスポーツ専用のブラを着用するようにしてください。
過剰なダイエット、偏食
カラダが出来上がってないうちにダイエットをしてしまうとバストだけでなく、カラダ全体の成長を止めてしまうので絶対にやめましょう。
また、体重にだけ目がいってしまい無理なダイエットをしてしまう人がいますが、これも当然ダメな行動です。
一旦体全体として丸みを帯びないとバストに脂肪がつくことがないので、バストは小さくなっていく一方です。
そしてダイエットというのは女性ホルモンの分泌をおかしくしてしまうこともあります。
そうすると、生理も不規則になったり、バストが成長しなくなったりします。
「太る」という事を気にするぐらいなら「どういう食事が適切なものなのか」という事を気にして食事をとりましょう。
その方が太らないし、バストアップは見込めます。
「偏食なんかしてないよ」と思っている人でも意外と偏食をしているんです。
バストアップに効果があると言われているような食材ばかり食べてはいませんか？
この手の偏食は非常に多いです。
バストアップに効果があると言われているような食材でもそればかり食べているようでは効果は見込めません。
しっかりとバランスのとれた食事を摂りつつ、そういった食材を摂るようにしていくようにしましょう。
冷え性
あまり関係が無いように見えますが、バストと冷え性には意外な関係があるのです。
しかも、女性は冷え性の方が非常に多いので厄介です。
血液というのはカラダ全身をめぐりますよね。
当然冷え性の場所もめぐるわけです。
冷え性の場所は血行不良の場所なのです。
なのでその場所に血液がきてしまうと、うまくバストに栄養を届けることが難しくなってしまいます。
姿勢が悪い
姿勢というのも重要です。
姿勢が悪いとどんどん骨盤の位置が悪くなってしまいます。
そうすると女性ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。
女性ホルモンというのはバストアップに大きな影響を及ぼしているので、姿勢というのは直していきたいですね。
猫背はそれに加えて血流まで悪くするので気を付けましょう。
冷たいものが好き
カラダを冷やしてしまうことは血行を悪くすることに等しいです。
それは避けたい状態なので、飲み物は常温で飲むようにしましょう。
カフェインをとる
カフェインには脂肪を分解する効果があります。
バストというのは脂肪でできています。
なのでバストの脂肪が分解されないように気を付けましょう。
たばこを吸う
たばこには女性ホルモンの分泌を妨げる効果があります。
しかも、肌にも悪影響を及ぼすので気を付けましょう。
ストレスがある
ストレスがたまると自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れて分泌がうまくいかなくなってしまいます。
自分なりのストレス解消法を見つけることもバストアップ方法の一つになります。
最近では女性も男性と同じように責任のある仕事につくことが多くなったうえに、家事をする人が増えたためにストレスを戦わなくてはならない女性が増えているみたいです。
バストの垂れやハリの無さを年齢のせいにしている
これは一番よくないかもしれません。
今時は50代でも30代と間違えられるような美しいバストを持つ女性もいます。
そのような女性はいつまでもきれいにいる努力を惜しみません。
年齢で諦めることなく、バストアップの努力を惜しまないようにしましょう。
これだけでも効果は十分見込めるのですが、遺伝子やどうしようもない習慣というものがあります。
そこをカバーしてくれるアイテムが登場しました！
それが「pinky plus（ピンキープラス）」です！
「いままで生活習慣を見直して完璧なんだけどもうワンサイズほしい」
「生活習慣を見直すなんて忙しくて無理」
なんていう人にはもってこいのバストアップサプリになっています。
では次の項目で「pinky plus（ピンキープラス）」というのはどういうものなのか見ていきましょう！
pinky plus（ピンキープラス）の成分とその効果
pinky plus（ピンキープラス）って？
pinky plus（ピンキープラス）はバストアップに効果があるサプリメントです。
バストアップサプリメントは数あれど、このpinky plus（ピンキープラス）は効果が高いと口コミなどでも評判のサプリメントなんです。
ブログやSNSなどでも話題となる事が多いようですよ。
実際に飲んで効果があった、サイズアップしたという嬉しい声もたくさん寄せられています。
pinky plus（ピンキープラス）には生活習慣や快眠をサポートしてくれる成分がぎっしりと詰まっていて、バストアップをしっかりと叶えてくれます！
バストアップサプリは副作用が心配！pinky plus（ピンキープラス）は大丈夫？
バストアップサプリを試してみたいけれど副作用が心配で・・・という方も多いのではないでしょうか。
一般的にバストアップサプリに含まれることが多いのが「プエラリア・ミリフィカ」という成分。大豆の40倍とも言われるイソフラボンや植物性のエストロゲンがとても豊富に含まれており、バストアップに効果があるとされています。
しかしこのプエラリア・ミリフィカ配合のサプリメントを摂取すると頭痛や吐き気、生理不順や肌荒れ、ニキビ、太りやすくなるなどといった副作用が現れることがあるのです。
女性ホルモンにはエストロゲンやプロゲステロンがあり、卵胞期（月経から排卵の前あたりの時期）にはエストロゲンが分泌されます。
この時期にプエラリア・ミリフィカ配合のサプリメントを摂るとエストロゲンをサポートする働きが得られ、効果があるとされています。
しかしプロゲステロンが分泌される黄体期（排卵から月経の前あたりの時期）にプエラリア・ミリフィカを摂ってしまうとエストロゲンが優勢になってしまい、女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。
それによりPMSが重くなるなどの症状が出てしまうこともありますし、先ほど挙げたような副作用が起こることがあるのです。
実はpinky plus（ピンキープラス）にはこのプエラリア・ミリフィカが配合されていません！そのためpinky plus（ピンキープラス）は副作用の心配が少ないバストアップサプリなのです。
ですからバストアップサプリの副作用が怖い方、実際にほかのサプリメントを使ってみたけれど合わなかったという方にはpinky plus（ピンキープラス）がおすすめですよ。
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pinky plus（ピンキープラス）には一般的なバストアップアプリに含まれるプエラリア・ミリフィカが配合されていません。では、どのような成分が配合され、それによりどんな効果が得られるのでしょうか。
ブラックコホシュ抽出物
北米で昔から民間療法などに用いられてきました。
根にイソフラボンが含まれるハーブで、女性らしさをアップしてくれます。
バレリアン
緊張や不安を和らげ、心身を安らかにしてくれるというハーブです。
ストレスや睡眠不足はバストアップの大敵！バレリアンがストレスを和らげ、快眠をサポートしてくれます。
ロディオラロゼア
標高の高い場所に自生するハーブです。
ストレスなどに効果があると言われており、リラックス効果をもたらします。
ヘンプオイル
麻の実から採れる油。
とても栄養価が高く、代謝をサポートしてくれます。
発酵ウコン
日本では沖縄などで採れるショウガ科の植物です。
成分の吸収や代謝などをサポートしてくれます。
バストアップには睡眠や適度な運動、血流を良くすること、ストレスを解消することなども欠かせません。
しかしいきなり生活習慣を変えたりストレスの無い状態にしたりするのは難しいですよね。
効果の高い成分がたっぷり配合されたpinky plus（ピンキープラス）に、生活習慣や快眠をサポートしてもらいましょう！
pinky plus（ピンキープラス）の飲み方
一日に1粒～2粒を水、またはぬるま湯で服用します。
早く効果を得るために一日にたくさん飲みたくなってしまう気持ちは分かりますが、いくら副作用の心配がないとはいえ、決められた用法や用量は必ず守りましょう。
なお、飲むタイミングは寝る前が効果的なようです。
なかには黄体期（排卵から生理前）の時期に副作用が出るのでは？と心配になる方もいらっしゃるかもしれませんね。
そのような場合はその時期だけ一日1粒にするなど、調節してみましょう。
ピンキープラスの口コミ
バストアップサプリで効果が出るかどうかは個人差もありますよね。
ですからなるべく多くの方の口コミをチェックしておきたいところではないでしょうか。
さっそく口コミをご紹介していきましょう。
20代女性
他社のサプリでは全く効果が見られず、ピンキープラスに浮気しました。
飲むようになってからとにかくぐっすり眠れるんです！そしてバストにも少しずつですがハリを感じるようになりました。
30代女性
女性の体の事をきちんと考えられているサプリで、ストレスや睡眠不足の解消など、根本からバストアップできるように考えられている点が気に入っています。
30代女性
飲み始めは不安しかありませんでしたが、一袋飲み終わってあれ？ちょっと大きくなってる？と感じたのでそのまま続けました。
今では2カップもアップ♪
30代女性
半信半疑で飲み始めたのですが、数週間で胸がジーンとする感覚になり、1か月でサイズアップ！お肌の調子も良くなりました。
悩んでいる方にはぜひおすすめ！
20代女性
まだサイズアップには至りませんが、ハリは確実に出て来ました！
もうちょっと頑張ってみます。
20代女性
パッケージがかわいくバストアップ商品だと分からない点も助かってます。
自分では分かりませんが彼からはなんか胸が大きくなったねと言われました。
20代女性
サプリの大きさが飲みやすいサイズなので嬉しいです。
バストにハリが出た上に肌もキレイになった気がします。
pinky plus（ピンキープラス）をお得にゲットしちゃいましょう！
口コミでも評判で人気の高いバストアップサプリメント「pinky plus（ピンキープラス）」
長く飲み続けるものですから、やはり少しでもお得にゲットしたいのが本音ですよね！
そんな方には、pinky plus（ピンキープラス）の公式サイトから定期コースでの申し込みをおすすめします！
今なら期間限定キャンペーン中につき、初回のみなんと500円！（税抜き）
そして2回目以降も、2,980円というお得な価格で購入できちゃいますよ。
単品での購入の場合は30粒入りが5,800円（税抜き）ですから、定期コースの方が断然お得ですよね！
実はこのpinky plus（ピンキープラス）、あまりにも人気があるために生産が間に合わなくなりそうな状況なんだとか！
pinky plus（ピンキープラス）を今すぐゲットしたい方は、早めの申し込みをおすすめします。
